玛咖的营养成分：氨基酸的作用你知道吗
缺乏氨基酸的危害
1、使肌肉蛋白质合成减少、能量代谢减慢、使肌乳酸的去路受阻导致耐力下降；
2、易疲劳、工作效率低下；
3、生育能力下降、男性精*子活力低下。
如何补充氨基酸
1. 食物多样化，即混合食用多种食物蛋白质，以取得各种食物相互补充各自氨基酸不足的效果，从而维持充足而又均衡的氨基酸蛋白质营养。
2. 避免过多脂肪摄入，高蛋白的食物往往也是高脂肪的食物。
3. 服用玛咖，玛咖中含有丰富的氨基酸，为人体提供充足的能量。
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玛咖基础知识，你必须知道的N个问答
玛咖吃的多了，效果好了，会不会产生依赖，导致后患？
答：玛咖属于一种高原珍贵植物，在秘鲁被称为“安第斯人参“并且有国家药物管理局经过检测，不会产生任何副作用，也不会给你带来任何后患，可放心使用。
玛咖有哪些食用方法？
答：玛咖果可以直接食用，煲汤，泡酒，榨果汁等等。
服用产品会不会有不适应反应？
答：玛咖属于高原植物，长期受到阳光直射，动力因子很强，有促进血液循环的作用，可能少数地区人会有体热反应，注意服用量，一般一周内自然消失，建议你平时多运动，江苏玛咖，多喝水。
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