一、基本站姿??通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。??（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）二
台步??台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，昆明主持人培训公司，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调
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模特礼仪
模特是走在潮流前端的美丽身影，能吸引更多人群的关注，当有产品发布、商业展览时，专业模特的助阵，可以提高产品的关注度，从而更有力地促成经济效益。
模特是一个笼统的概念，主要指担任展示艺术、时尚产品、广告等媒体的人，而在实际运作中，还可以分为走秀模特、平面模特、展示模特、T台表演模特、礼仪模特等等。不同的模特分类，对于模特的要求也不同。比如T台表演模特，对身材要求非常高，身高、比例都要达到人体黄金比例。而淘宝产业形成的平面模特，对身材的要求放宽很多，只要形象姣好、符合展示产品的风格即可。
站着亭亭玉立、走起来优雅自信，慕朗提供的走秀模特是专业、优秀的代表。另外，昆明炫华传媒有限公司的平面模特，也是时尚画报乐意合作的对象。时尚大片虽然看着很美，但其拍摄过程却是漫长而痛苦的。优秀的平面模特，可以坚持数小时拗造型拍摄，不会出现懈怠、负面的工作情绪，是模特专业素养的体现。
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