吃五谷粉的方法
五谷粉食用方法一般都是直接用开水冲泡，不过由于现磨五谷粉不属于即溶添加剂，倒入开水很容易结团，比较难搅拌，建议先用倒入一点凉开水和五谷粉搅拌均匀，辽宁五谷粉，然后再倒入开水搅拌下，这样冲调出的效果好很多，而且粉都是原味无添加的，只有天然的五谷味道，可以根据自己的喜好添加炼奶 和蜂蜜或糖，盐调味料，鲜奶等，那样会更可口。
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五谷粉：清热降火吃法
夏季容易上火、口干、出鼻血、便的秘等，皮肤也容易出现疮的痈等，此时不妨食用降火的粗粮粥。
组成：绿豆、莲子心、小麦。
将莲子心、绿豆放在锅中煮花，倒入粗颗粒的小麦糊。食用之前如果怕苦可选择加入少量的冰糖。
莲子心去火养心，绿豆降肝火，而小麦有五谷之贵的说法，可以养心安的神和去烦热、止汗，是夏季降火美食。
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